Золотая гостья
Участник форума
Средства, которые помогут вашей коже обрести свежесть после праздников
Праздники не проходят бесследно: получив порцию алкоголя, жирной пищи, бессонных ночей и фейерверков на морозе, наша кожа еще долго будет приходить в себя. Но в ваших силах помочь ей справиться быстрее! Для этого соблюдайте простые правила.
Высыпайтесь
В выходные велик соблазн валяться целыми днями в кроватке, попивая остатки шампанского и поедая пиццу за просмотром сериалов. Однако соберитесь и соблюдайте режим: для восстановления клеток коже необходимо высыпаться в промежутке от 0 до 8 часов. Дневной сон за восстановление не считается.
Последствия недостатка сна всегда отражаются на коже